El Estrés es actualmente uno de problemas de nuestra sociedad moderna y afecta, muchas veces sin ser consciente de ello, a un número importante de personas en el ámbito del trabajo. Y sin embargo aún no recibe la atención adecuada.

Algunos empleos causan más estrés que otros. Sin embargo, tanto la actividad del ejecutivo que está sujeto a presiones para cumplir objetivos y resultados financieros, como el empleado con las exigencias propias de su puesto y con un salario ajustado, sufren de estrés a causa del trabajo.

La presión que provoca en ti un trabajo que te produce estrés y ansiedad, condiciona tu vida en sus distintas facetas como son la pareja, la familia y las relaciones sociales. Además, puede generar serios perjuicios de salud.

La frustración de no poder solucionar aquellas situaciones que te producen malestar conduce al agobio. Además, ese componente de desgaste mental tiene su extensión a nivel corporal. Puedes acceder a más información en el siguiente enlace o seguir leyendo más sobre nuestras propuestas:

Síntomas de estrés y ansiedad

Nuestros servicios se orientan a diferentes ámbitos y ponemos a tu disposición información según tu situación específica:
 

DIRIGIDO A EMPELADOS

Existen diversas causas que provocan síntomas de estrés laboral y ansiedad que hacen que te sientas “mal”, tenso, distraído, cansado, falto de energía, incluso asustado, nervioso y agobiado.

Podemos imaginar fácilmente los beneficios que se consiguen con la gestión adecuada de las situaciones de cambio (estresantes) y evitar altos niveles de estrés laboral y ansiedad:

Se adquieren cualidades mediante el aprendizaje de técnicas y conocimientos que permiten mejorar profesionalmente y aprender a ser personas más competentes para gestionar diversas situaciones. Esto te permite aumentar tu poder de influencia y mejorar la valoración que hacen de ti a nivel profesional y personal. Se consigue una mejor relación con los demás al aumentar su consideración y admiración. Experimentar nuevas sensaciones de anticipación que permiten evitar situaciones no deseables y permanecer a salvo de sus efectos. Sentirse más seguro, satisfecho, respetado, alegre y energético.

Dispones de más información en los siguientes enlaces:

Síntomas del estrés laboral

Síntomas de ansiedad
 

SERVICIOS A PROFESIONALES CON PUESTOS DE RESPONSABILIDAD

Dirigido a puestos directivos y ejecutivos que desean avanzar en el desarrollo de su carrera profesional y potenciar el talento, tanto el propio como el de las personas que forman su equipo.

Ponemos a tu disposición nuestros conocimientos y experiencia profesional para ofrecerte opciones que te ayuden a solucionar situaciones de estrés laboral y ansiedad relacionadas con tu puesto de responsabilidad.

Coaching Ejecutivo

Counselling Profesional
 

POTENCIA TU TALENTO PARA GESTIONAR EL ESTRÉS LABORAL Y ANSIEDAD

Desarrollar habilidades como la toma de decisiones, la gestión y el liderazgo exige una experiencia y una práctica propia que no se pueden ofrecer a nivel teórico. Es necesario el consejo experto que ofrezca soluciones pragmáticas.

Los puestos de dirección sufren la presión de la responsabilidad y la toma de decisiones. Esto provoca estrés laboral y ansiedad que ocasionan un bloqueo así como tensión mental y física. A diario surgen conflictos que es necesario solucionar de forma efectiva y apropiada.

En talento directivo somos profesionales resolutivos pero sobre todo un equipo con gran capacidad de empatía que trabaja para mejorar la vida de las personas.

Esta mejora tiene una doble vertiente: al desarrollar tus capacidades, también tienes los recursos para ayudar a mejorar a las personas a tu cargo. En consecuencia, consigues aumentar su creatividad, motivación y confianza. También el compromiso y la eficacia con la correspondiente mejora de resultados, productividad y ambiente de trabajo saludable.
 

METODOLOGÍA

Te ofrecemos distintas alternativas

estres-laboral-y-ansiedad-alternativas-puertas

¿Necesitas recobrar la serenidad para poder dedicar tiempo y energía a otros  pilares importantes de tu vida con plena atención? ¿Deseas reponerte del agotamiento mental y físico?

Beneficios:

  1. Adquieres soluciones a la situación que te angustia, estresa, agobia y te impide avanzar en tu vida. Soluciones tanto en el área profesional como en las restantes implicaciones personales (salud, pareja, amigos, familia, entorno social…)
  2. Puedes dedicar más tiempo y energía a los demás. Es consecuencia de la solución. También conseguir prestigio al encontrar un equilibrio a nivel profesional.
  3. Aprendes a resolver situaciones y, por ende, a ser mejor profesional.
  4. Superas el miedo que provoca no saber resolver ciertas situaciones y la consiguiente incertidumbre que genera en tu vida.
  5. Te sentiras mejor y satisfecho ante la toma del timón de tu carrera profesional y ver la realidad de forma más positiva.

 

LOS RESULTADOS

Instantáneos: todo comienza con la actitud de ser valiente para afrontar los retos que se te plantean. Y toda acción en dicho sentido provoca un cambio a nivel neuronal.

Serán excepcionales: conllevará una mejora en las múltiples facetas de tu vida debido a su interconexión (profesional, personal, social y familiar).

Duraderos: se extenderán a lo largo del tiempo. Tomar el timón del rumbo de tu vida tiene efectos que siempre perdurarán.  Y además, será más sencillo de lo que imaginas.

Todo ello te hará sentirte mejor contigo mismo, seguro, sosegado y podrás concentrarte en conseguir aquellos objetivos que te propongas. Y los conseguirás con mayor eficacia al disponer de mente clara y recursos cognitivos liberados. En consecuencia, lo proyectarás hacia los demás consiguiendo un cambio en las relaciones con el entorno de forma admirable.

Si te convence nuestra propuesta de valor, puedes ver los detalles del servicio de consulta.

Más información relacionada con estrés laboral y ansiedad en el siguiente enlace:

ESTRÉS Y ANSIEDAD